Занятия скандинавской ходьбой проходят для пенсионеров из Бескудникова

Пенсионеры проекта «Московское долголетие» могут улучшить здоровье на занятиях в ТЦСО «Бескудниково». Об этом сообщили в администрации учреждения.

— Скандинавская ходьба — это очень полезный вид спорта для людей любого возраста и физической подготовки. При ходьбе с палками задействуются почти все мышцы тела, укрепляется сердечно-сосудистая система, суставы, а также активизируются обменные процессы.

Занятия проходят на свежем воздухе, тем самым организм насыщается кислородом и заряжается прекрасным настроением , — рассказали в центре.

Проходят занятия по вторникам и четвергам с 15:30 до 16:30 по адресу: Дубнинская ул. д.23.

Узнать расписание и более подробную информацию можно в ГБУ ТЦСО «Бескудниково» по адресу: ул. Дубнинская, дом 31 или телефону «Горячей линии» 8(495)870-44-44.