Для участников проекта «Московское долголетие» из Бескудниковского проходит набор в группы, занимающиеся гимнастикой с элементами стретчинга. Об этом сообщили в администрации ТЦСО «Бескудкниково».
— Стретчинг — один из наиболее подходящих видов фитнеса для старшего поколения. Упражнения помогают улучшить кровообращение, стимулируют гибкую структуру тела, а также оказывают расслабляющее действие на мышцы тела.
Правильное проведение данных упражнений, под руководством опытного тренера, незамедлительно покажет результат, — рассказали в центре.
Занятия проходят в понедельник, четверг с 13:00 до 14:00.
Узнать расписание и более подробную информацию можно в ГБУ ТЦСО «Бескудниково» по адресу: ул. Дубнинская, дом 31 или телефону «Горячей линии» 8(495)870-44-44
Свежие комментарии